今週はいろいろと行事があって運動していないことに気が付き、
昨日夕方からちょびっトレーニングをした。
16時に登り始めたので、頂上から降り始めたころには大分暗くなっていて
途中で完全日没

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山道での真っ暗は致命的ですね!
みなさん気をつけましょう(もちろん私はヘッドランプ持参してますよ~)
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